⚛️ Feldenkrais ⚛️

Intensiv Wochenenden

2. „Die unentdeckte Leichtigkeit des Seins“

In diesem praxisorientierten Workshop geht es darum, die verloren geglaubte Leichtigkeit wieder zurück zu erobern. Entdecke deine Möglichkeiten in einem organischen Lernprozeß und erlebe die Freiheit der Wahl. Geleitet von der spielerischen Neugier erkunden wir in sanften meditativen, manchmal auch vitalen Bewegungssequenzen unsere Art uns zu bewegen und Bahnen damit den Weg zur Selbsterkenntnis. Wir erhöhen unsere Fähigkeiten im Selbstgebrauch dieses wunderbaren Fahrzeuges, des menschlichen Körpers.

Bei den Lektionen erfahren Sie grundlegende Möglichkeiten ihres Beckens und Rückens für ein lustvolles Dasein

Es gibt Integrationshilfen für den Alltag .
Einzelstunden in ‚Funktionaler Integration‘, Das Lernen im Berührungsdialog,  zur individuellen Vertiefung können vereinbart werden.

VITA von Methok
🌺 Mehr als 25 Jahre Berufserfahrung mit der Feldenkrais Methode
🌺 Grundausbildung Physiotherapeutin
🌺 Dipl. Sozialpädagogin
🌺 Darüber hinaus verschiedene Formen der Körper(psycho)Therapie, 30 Jahre tätig im Akutkrankenhaus, Spezialisierung Körper-Bewegung in der Psychiatrie, Psychotherapie, (BABY)Massage
🌺 5 Jahre Tantra Erfahrung

weitere Intensiv-Wochenenden:

1. „Beckenlust statt Beckenfrust“

vom 20. – 22.03.2026

3. „Schlaftraining“

vom 20. – 22.11. 2026