• Durchgehendes Schweigen • Einführungen zum Thema • Übungen zur Körperbewusstheit • gemeinsames inneres Beten • Möglichkeit zum Fasten oder zu einfacher Kost (modifiziertes Fasten)
Das Fasten ist ein wichtiger Prozess der Selbstentwicklung, der hilft, den Körper von Verunreinigungen zu befreien und das gesamte System von Lebensenergie und Geist neu zu beleben. Durch diesen Prozess im Retreat-Urlaub können wir nicht nur den Körper reinigen, sondern auch die innere Ruhe und Stabilität fördern.
Mit Gleichgesinnten zusammen zu fasten, verstärkt Motivation, Kraft und Durchführung dieses körperlichen und geistigen Prozesses. Wenn viele Praktizierende zusammenkommen, wird ein stärkeres Energiefeld geschaffen, das nicht nur die individuellen Effekte der Praxis verstärkt, sondern auch tiefere Interaktionen und Lernmöglichkeiten bietet.
Wir beginnen, das Bewusstsein / die Weisheit des Bauchgehirns zu nutzen. Durch die Purifikation erlangen wir ein tiefes Selbstbewusstsein und Weisheit. Dies beinhaltet sowohl die körperliche Übung wie auch die spirituelle Reinigung und ebenso ein klareres Wahrnehmen unserer authentischen Gefühle und Bedürfnisse und den heilsamen Umgang damit. Die Prozesse, die in Gang kommen, werden mit Schattenarbeit im Seelischen und geistiger Vertiefung verbunden. Die Begleitung fokussiert daher sowohl körperliche wie auch seelische und geistige Aspekte des Fastens.
Die Meditationen und Rituale folgen der christlichen Tradition mit zwangloser Verbindung zum buddhistischen Erfahrungsweg. Insbesondere die komplexe Weisheitsliteratur des christlichen Hesychasmus, der mystischen Tradition der Wüstenväter des frühen Christentums mag hier neu von uns wahrgenommen und in unserem Leben interpretiert werden. In diesem Zuge wird hier auch das Ruhegebet/Herzensgebet vorgestellt und angeboten.
Geleitet wird das Fastenretreat von Bernd Schlehufer – Allgemeinarzt, Homöopath, Psychotherapeut und Naturheilkundler seit über 40 Jahren. Er hat eine christliche laientheologische Ausbildung und geht seit Jahren den buddhistischen Dharma-Weg.
Wann: Mo – Fr 30. November – 04. Dezember 2026 Täglich 8 Uhr bis 19 Uhr
