⚛️ Feldenkrais ⚛️

Intensiv Wochenenden

3. Schlaftraining

In diesem praxisorientierten Workshop geht es darum, die verloren geglaubte Schlaffähigkeit wieder zurück zu erobern. Die Lerninhalte und Übungen sind Anregungen für den Tag sich schon auf eine erholsame Nacht vorzubereiten und was sie im Bett tun können schnell (wieder) einschlafen zu können.

Bei den Übungen erfahren Sie Entspannung, Geborgenheit und Freude an der Stille und den sanften Lebensrhythmen.

Es ist einfach zu lernen und in den Alltag zu integrieren.

VITA von Methok
🌺 Mehr als 25 Jahre Berufserfahrung mit der Feldenkrais Methode
🌺 Grundausbildung Physiotherapeutin
🌺 Dipl. Sozialpädagogin
🌺 Darüber hinaus verschiedene Formen der Körper(psycho)Therapie, 30 Jahre tätig im Akutkrankenhaus, Spezialisierung Körper-Bewegung in der Psychiatrie, Psychotherapie, (BABY)Massage
🌺 5 Jahre Tantra Erfahrung

weitere Intensiv-Wochenenden:

1. „Beckenlust statt Beckenfrust“

vom 20. – 22.03.2026

2. „Die unentdeckte Leichtigkeit des Seins“

vom 23. – 25.10. 2026